С красивым телом в лето!
Прежде чем заняться своим телом, многие задаются вопросом, что лучше – обратиться к тренеру или заниматься самостоятельно? Тренироваться самостоятельно может каждый, но большинство людей не знает, как подобрать тренажеры и упражнения.
Меня зовут Анна и я помогу вам скорректировать Вашу фигуру, сбросить лишний вес, избавится от несовершенств в проблемных местах, укрепить мышцы, приобрести гибкость в суставах. Также провожу корректировку питания, составляю индивидуальное меню. Большой опыт в спорте позволяет продумывать свои программы, которые всегда востребованы и хорошо работают.
Мои занятия ориентированы для любого возраста, от школьников и до возрастной категории 50+, а также молодых мамочек и девушек, не имеющих физическую подготовку, но желающих приобрести хорошую физическую форму.
Так, что, если у вас появилось желание изменить себя в лучшую сторону, жду Вас в нашем Центре Здоровья «Академический».
Инструктор тренажерного зала - Никулина Анна Владимировна
Другие новости
Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но также снижает риск развития многих заболеваний: диабета II типа, гипертонии, ожирения.
Восстановление не только физических сил, но и эмоционального состояния - одна из важных функций сна, но при этом сон должен быть полноценным и качественным.
Почему некоторые люди во время стресса полнеют, а другие худеют?
Кто хоть раз в жизни не давал себе таких обещаний, а потом сталкивался с обстоятельствами непреодолимой силы, мешающими встать утром с кровати: «С понедельника точно начну бегать, а с апреля перестану есть жареное!»
Новогодние праздники остаются одним из самых «стрессовых» периодов для организма. Многие люди в это время сталкиваются с перееданием, нарушением режима сна, и, следовательно, плохим самочувствием после возвращения к повседневным делам.