Тест на знание профилактики болезней
Кафедрами медицинской профилактики и госпитальной терапии и эндокринологии ВГМУ им. Н.Н. Бурденко подготовлен тест на знание профилактики заболеваний и пропаганду ЗОЖ. Предлагаем вам самостоятельно проверить свои знания.
Какой основной принцип профилактики болезней?
А) Лечение уже существующих проблем
Б) Предотвращение развития заболеваний
В) Поддержание общего самочувствия
Г) Все вышеперечисленное
Какие факторы влияют на состояние здоровья человека?
А) Питание
Б) Физическая активность
В) Стресс
Г) Все вышеперечисленные факторы
Что является основой здорового питания?
А) Высокое потребление жиров
Б) Высокое потребление углеводов
В) Баланс белков, жиров и углеводов
Г) Высокое потребление сахара
Сколько минут физической активности рекомендуется для взрослых ежедневно?
А) 30 минут
Б) 60 минут
В) 90 минут
Г) 120 минут
Как часто нужно проходить медицинские осмотры для профилактики заболеваний?
А) Раз в год
Б) Раз в два года
В) Раз в пять лет
Г) Никогда
Какие привычки помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний?
А) Отказ от курения
Б) Умеренное употребление алкоголя
В) Регулярные физические упражнения
Г) Все вышеперечисленные
Почему важно поддерживать здоровый вес?
А) Это улучшает внешний вид
Б) Это снижает риск хронических заболеваний
В) Это помогает лучше спать
Г) Все вышеперечисленные причины
Как стресс влияет на здоровье?
А) Повышает уровень энергии
Б) Может привести к развитию депрессии
В) Улучшает концентрацию внимания
Г) Способствует укреплению иммунитета
Какие меры профилактики гриппа вы знаете?
А) Вакцинация
Б) Частое мытье рук
В) Избегание контактов с больными людьми
Г) Все вышеперечисленные
Как сон влияет на общее самочувствие?
А) Недостаток сна ухудшает настроение
Б) Сон помогает восстанавливаться после физических нагрузок
В) Достаточный сон способствует поддержанию нормального веса
Г) Все вышеперечисленные утверждения верны
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
Ответы
Г) Все вышеперечисленное
Г) Все вышеперечисленные факторы
В) Баланс белков, жиров и углеводов
А) 30 минут
А) Раз в год
Г) Все вышеперечисленные
Г) Все вышеперечисленные причины
Б) Может привести к развитию депрессии
Г) Все вышеперечисленные
Г) Все вышеперечисленные утверждения верны
Другие новости
Начинать заниматься спортом нужно с малого. Если вы только планируете укрепить своё здоровье, важно не перегружать организм. Начинайте с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их по мере привыкания. Такой подход поможет избежать травм и достичь лучших результатов.
7 апреля 2025 года в спортивном оздоровительном комплексе ВГМУ им. Н.Н. Бурденко состоялся дружеский матч по волейболу между командами студентов МИМОС и студентов группы 215 лечебного факультета.
Музыка сопровождает нас повсюду и играет важную роль в занятиях спортом. Она помогает создать нужную атмосферу, сконцентрироваться на тренировке или расслабиться после тяжёлой нагрузки.
Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но также снижает риск развития многих заболеваний: диабета II типа, гипертонии, ожирения.