Размер шрифта:
Тип шрифта:
Цвета сайта:
Изображения:
Интервал между буквами (Кернинг):
Межстрочный интервал:
Выберите шрифт:
Выбор цветовой схемы:
394 036 г. Воронеж, ул. Студенческая, 10, к. 2
14.04.2021

Аквааэробика: начни свой путь к совершенству!

 

 

Вы спросите, что такое аквааэробика?

Невозможно передать в двух словах всю прелесть этих занятий!

WhatsApp Image 2021-04-01 at 09.03.53.jpegWhatsApp Image 2021-04-01 at 09.03.31.jpeg WhatsApp Image 2021-04-01 at 09.02.49.jpeg

Аквааэробика - это комплекс интенсивных упражнений широкой направленности для контроля веса, укрепления тела и удивительный заряд бодрости! Она напоминает «танцы в воде» состоящие из комплекса аэробных движений в воде под музыку.

 

У большинства людей есть проблемы, из-за которых им нельзя ходить в тренажерный зал, крутить велосипед, пользоваться беговой дорожкой, а в воде все это возможно!

WhatsApp Image 2021-03-30 at 15.08.05.jpegWhatsApp Image 2021-03-30 at 15.08.06.jpeg 

Вы получите: кардионагрузку, силовые упражнения с гантелями, с мячом прокачаете медиальную группу мышц бедра, ягодицы получат колоссальную нагрузку с резинками, пресс и спина задействованы на протяжении всего занятия, и все это не в ущерб Вашему здоровью!

 

Немало важно, что Вы сжигаете до 500 калорий, а это соразмерно двум часам занятий на беговой дорожке.


Зажигательная музыка поднимет Вам настроение, а вода заберет весь негатив, накопившийся за день.

 

Занимайтесь аквааэробикой и Ваш организм будет Вам благодарен!

 

Жду вас!  

WhatsApp Image 2021-03-30 at 15.08.06 (1).jpeg


Тренер по аквааэробике:

Афонина Ольга Юрьевна – к.м.с. по гандболу, фитнес–тренер, стаж работы 30 лет. В течение 15 лет является тренером по аквааэробике.

Другие новости